Para tener unos abdominales bien definidos, deberás ejercitar los grupos musculares correspondientes de forma específica y regular. <br />También reducir la proporción de grasa corporal localizada en el área del abdomen.<br />Para poder tonificar tus músculos abdominales, puedes elegir entre una gran variedad de ejercicios. <br /><br />Encontrarás en esta lista los videos más importantes para deshacerte de la obesidad abdominal:<br /><br />https://dailymotion.com/playlist/x6z6sv
